患者林女士近来发现自己身体很虚，大冬天的还总出汗，感觉不太对，还以为是劳累过度，休息休息就好了，可是过去半个多月也没好，不得不去医院检查，检查结果显示有点肾虚，但不严重，林女士开始补肾大计，结果不仅体虚盗汗症状没缓解，还性欲低，无论老公怎么挑逗，总是恹恹的，这让老公觉得林女士外面有人了，两人吵架次数也多了起来，脾气也越发的大了。后来林女士的好友建议她到长春阳光妇科医院进行相关检查，听症状很像是妇科病。经详细检查，确诊林女士患上了卵巢早衰，经过调养林女士的病症明显治好转。
那么什么是卵巢早衰呢？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。
雌激素降低会引起月经紊乱，从而抑制卵巢的正常排卵功能，容易造成卵巢早衰，使得更年期提前到来。同时伴有潮热多汗、面部潮红、性欲低下等症状。
如果发现卵巢有早衰迹象，要尽快到医院进行就诊，病情严重要及时就医，病情较轻的女性可以通过食疗来进行改善，多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻有弹性。
具有双向调节功能的食物有哪些：
1、黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用。
2、维生素D与激素有一定的关联，每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。
5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定。
6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。
7、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。
8、因雌性激素含量太大，鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大的蔬菜少吃。
长春阳光妇科医院提醒：调理卵巢早衰首先要保持良好心态，压力过大容易造成失眠、内分泌失调、免疫功能下降、代谢紊乱，严重影响到卵巢的健康。其次是规律的作息时间，一定要养成良好的生活规律，不要彻夜玩乐或通宵作业，让身体处于一个规律的状体上，卵巢的健康也会得到保障。后就是提醒女性，如果发现相关症状，一定要及时到医院进行确诊，明确病因，对症。
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