灰指甲这个疾病的发生严重的影响到了患者指甲的美观§给患者朋友们的心理带来了非常大的负担≒引起灰指甲这个疾病的原因是非常多的▇而环境因素就是其中的种Θ所以我们大家定要做好相关的预防措施★湿度大和气温高是引起灰指甲犯病的个重要的因素Θ所以说在夏季和雨季是灰指甲患病率非常高发的季节≡所以说我们在工作和生活当中对于环境因素是不可以忽视的╬定要保证室内的通风情况≡保持房间内干燥□这样的话≒灰指甲这个疾病的发病率就会大大降低了≈
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我是之前的时候有脚气Θ脚气还没有治好的▇灰指甲又开始泛滥了▼非常明显的症状就是脚趾甲变的又厚又硬○而且完全就没法修剪§尤其是到了夏天的时候☉我也没有办法穿凉鞋了♀因为脚趾甲实在是太丑╬女孩子爱美没有办法≈穿着厚厚的鞋子在夏天☉简直是给了真菌一个巨良好的生长空间●脚气和灰指甲更加严重了⊕好在自从秋天以来★使用了很多效果不错的方法∞现在脚气和灰指甲已经好的差不多了♂┅
【宁植安滴液】♂
这个超级好用☉我是在【宁植安官.网 】定的◎上网搜【宁植安官.网 】就能找到◆它是是那种纯植物萃取的滴液□使用方法也和指甲油似的o每次清洗完手以后€简单的涂在指甲上就好●我觉得可能是因为它的配方就都是纯植物萃取的●所以完全不觉得有任何的刺激性☉杀菌消炎的效果很好☆大概坚持涂了一个多月的样子≈指甲就开始变软了很多●加上我自己有及时的修剪△现在新长出来的指甲已经不黄也不硬了∞完全恢复了正常∴
饮食Ψ
保持营养均衡≡尤其是在治疗期间的饮食多以清淡为主▇多吃一些新鲜的蔬菜和水果﹌
注重个人卫生□
因为灰指甲的传染性还是比较大¤所以一定要注意平时的个人卫生┅勤换鞋袜子☆清洗的时候 蕞好用84消毒液事先进行消毒♀穿鞋子不要像我一样◇爱美就穿的很厚o还是保持通风透气比较重要⊕而且我觉得一定要穿舒适度高的鞋子┅千万不要穿挤脚的鞋子▽我之前的指甲就因为穿挤脚的鞋子♀一直顶着Ψ指甲都顶进了肉里面￠所以那一阵灰指甲会变的越来越严重￠
灰指甲在我们生活中很常见¤灰指甲主要表现为手指甲或者脚趾甲上〓生活中很多因素有有可能导致灰指甲的产生Θ因此我们一定要做好预防的工作※相信大家都知道灰指甲的传染性是很强的□一些环境因素也可能导致灰指甲∷一起来了解一下≌
1??社会交往的各处接触Θ如握手??使用钞票??握汽车扶手??拿电话等▼会将致病真菌传到健康人的皮肤上♂成为灰指甲传染的一个重要渠道〓人们出入的公共场所≡如浴室??游泳池??集体宿舍??舞厅等△也容易变为癣病的传播地Θ
2??甲位于指（趾）末端的伸面⊕与外界环境密切接触≡易受各种理化因素的刺激??侵袭而损伤▽导致真菌感染﹌例如﹌妇女经常涂抹指甲油会引起灰指甲≒因为在每一次洗擦指甲用的洗甲水⊙含了很高的腐蚀成分∴把指甲表面的保护膜弄坏§细菌等很容易窜入⊙
3??很多家庭的“进门换拖鞋”制度￠其实很容易导致足癣传染Θ因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用▼既使主人时而会洗一洗○也起不到多大作用◎
4??灰指甲多见于高温潮湿地区≒现在发现▼广东地区发病率较高♂可能与湿度大和由于工作压力大??精神紧张等导致免疫功能下降有关※而且发现≌部分病人天生有易感性⊕而且与家族有一定关系￠也就是有在家族中人员多发的特征规律﹌
5??不良卫生习惯也易使指（趾）甲感染真菌★手足多汗者▲皮肤和甲板一直处于浸软状态∷其抵抗真菌入侵的能力降低；长期穿不透气的鞋袜等€潮湿环境又适宜真菌的生长??繁殖和致病〓不少女性因为穿尖头皮鞋太紧≌过分挤压伤及脚趾甲﹌加之鞋内闷热潮湿不透气□导致真菌感染☉引发灰指甲￠
饮食均衡有助于远离灰指甲
一般情况下◎通过拔甲手术以后◆患者确实治疗这次灰指甲的病情♂但是在新甲长出以后⊙仍然会有重新患病的风险△而且拔甲手术△过程比较痛苦∴恢复时间长♀所以建议患者谨慎选择▇可使用【宁植安滴液】进行杀菌治疗※可百度搜宁植安了解Θ
高蛋白饮食
1??如鲫鱼豆腐汤※原料：鲫鱼1条（约250克）○豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片▼用盐沸水烫5分钟后沥干待用〓鲫鱼去鳞??肠杂╬抹上酒▇盐渍10分钟※锅放炉火上Θ放入食油▽烧至5分钟□爆香姜片Ψ将鱼两面煎黄♂加水适量◇用小火煮沸30分钟☆放入豆腐片Ψ调味后撒上葱花≡
2??鸡肉蘑菇汤⊙原料：鸡肉约200克∷适量蘑菇??葱??姜□做法：蘑菇改刀成薄片⊕焯水后捞出待用▼将鸡肉切丁放入锅中煮开后▽倒入蘑菇一起煮≡煮开后用水淀粉勾芡☉出锅即可◎
多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%∴要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物≈戒烟酒￠饮食以清淡为宜┅多吃些新鲜蔬菜和水果▇保持心情舒畅o树立战胜疾病的信心▲治愈越早越好☆预防传染更多指甲▼
补充维生素
维生素A能使蛋白质▇乳剂较快被吸收利用≈钙及镁及维生素D╬它们是指甲生长所必需的营养元素◇维生素B内添加核黄素（B2）??Bl2??叶酸≒如果缺乏维生素B⊙易使指甲变的脆弱▽倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关┅
甲真菌病是种慢性的真菌感染≈需要积极的治疗♀如果没有积极治疗▲受害的或许不只是自己个人□切不可看到自己的手指甲脚趾甲发生变化后便自行使用老姜茶叶水精油或泡醋来治疗▲不但浪费金钱与时间⊙更容易提高更严重并发症发生的机率◇
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决或湃蹈厥诚姚谲掇蒜酐却束秩瀑葫惰莅忡队贞。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！