另方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环Θ。方法有两种种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴o，每次约分钟Ψ，可以疏通经络▼，改善肛门血液循环;另种方法是用意念♂，有意识地向上收缩肛门◎，早晚各次∴，每次做0次●，这是种内按摩的方法△，有运化瘀血≌，锻炼肛门括约肌◇，升提中气的作用√。经常运用◇，可以改善痔静脉回流⊙，对于痔疮的预防和自我治疗均有定的作用o。
≡﹌我的经验分享﹌≡
作为一个爱吃辣的人〓，有痔疮真的太难过了△，每次吃完辣以后都是幸福又痛苦♂。前段时间跟舍友去吃火锅☆，刚吃完感觉特别爽o，第二天上厕所大便就让我体会到了什么是绝望∞。
屁股一直火辣辣的疼§，而且还有便血了≒，擦屁股时也感觉擦不干净∞，这时候我才意识到事情的严重性☆，开始治疗痔疮〓。到现在折腾了有两个月了≈，痔疮总算好了不少※。下面就把我的经历分享出来〓，有需要的朋友可以看一看◎。
★使用产品需谨慎
刚开始用的是澳洲的一款痔疮膏∴，说实话我真的不知道为什么会有这么多人推荐￠，也可能是我个人体质的原因吧◇，我用了真的没啥效果啊※！而且它的价钱也挺贵的□，量又少╬，学生党妹子表示伤不起≒，对它很失望□！
后来用的是【 痔.康.安 凝胶】╬，这还是舍友的姐姐推荐的♀，我感觉到熟人推荐还是挺靠谱的□，就入手了一盒◎，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的□，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到△，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解∴。
而且它还是中药的呢﹌，涂上去有点凉凉的□，感觉很舒服☉。
有时候上火了我也会涂它¤，基本第二天屁股就不疼了○。
我是一天用2次≡，早晚各一次※。
用了大概半个月时就没有便血了◇，大便的时候也不疼了※。用到一个月时痔疮小了很多Θ，虽然没有彻底消除○，但是和之前想必变化还是挺大的≒。我到现在还在用着○，我相信坚持用下去痔疮会消没的⊙！
★日常护理必不可少
其实产品只是起辅助作用┅，真正想要治疗痔疮还得靠日常的护理▽。
1.保证每天足够的饮水量￠。我每天起床后空腹饮一杯淡的盐开水Ψ，可以增强肠胃蠕动★，有利于排便通畅o。
2.不要再吃辛辣刺激性食物了▼！辛辣刺激性食物会促使痔疮充血∷，从而加剧疼痛┅。还要忌暴饮暴食≒，进食过饱会加大痔疮的发病程度Θ。
3.注意卫生∷，勤洗屁股√，每次大便完后都要洗一下〓，保持痔疮处干净无菌◎。
4.每天按摩腹部Θ，躺在床上≡，以腹部为中心∴,用自己的手掌适当加压顺时针方向按摩腹部●。每天早晚各1次￠,每次约10分钟※。有助于润肠通便∴，缓解便秘¤。
以上就是我的经历啦∞，效果还是挺不错的●。注意让心情放松舒畅◎，按照方法慢慢治疗△，一定要坚持一个月▲，不要三天打鱼两天晒网呀o！
痔疮具体都有哪些症状呢？这是很多人的疑问★，了解痔疮的症状可以更有效的对痔疮及时的治疗♂，避免对人的身体造成更大的伤害△。那么痔疮具体都有哪些症状呢？下面就来给大家介绍一下〓。
痔疮以齿状线为界○，可以分为内痔★、外痔§、混合痔三种类型¤，痔疮的种类不容●，其症状也各不相同▽。
内痔主要症状：便血※，初始手纸带血或滴血☆，重时则可喷血;肿物脱出∞，前期肿物脱出可自行回纳∞，后期严重时≒，肿物卡在肛门口不能收回〓，形成嵌顿痔;瘙痒长期伴随☉。
外痔主要症状：肛门坠胀◇、疼痛∷、有异物感△。
混合痔主要症状：便血及肛门坠胀疼痛瘙痒☆，初始为手纸染血√，偶见滴血和射血∷，晚期则便后痔核脱出●，轻者可自行还纳〓，重者则用手送回★，局部有异物感¤，兼见大便秘结⊕，或排便不爽等症≒。
怎样防止痔疮复发和预防痔疮？
第一Θ，注意饮食调节
医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒€，不管是黄酒▼，白酒☆，还是啤酒★，都属禁忌之列∷。凡辛辣刺激的食物〓，如榨菜Θ、辣椒o、辣酱※、生姜♀、大葱※、蒜头§、茴香等等╬，对痔疮的充血出血都有很大的影响▇，痔疮病人应少吃或尽量不吃△。
从防治痔疮的角度来讲Ψ，多吃些蔬菜水果好处很多▼。例如：菠菜◎、芹菜Ψ、茭白★、西瓜●、梨≌、香蕉▼、苹果等（桔子要少吃∴，因为属热性水果）〓，一方面可保持排便通畅¤，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张§。
对痔疮防治有效的保健食品很多∷，有乌龟⊕、甲鱼※、猪或羊大肠▇、田螺◇、泥鳅☉、蜂蜜Ψ、赤小豆〓、黑芝麻⊕、胡桃肉√、竹笋●、肉苁蓉∴、槐花¤、藕o、黑木耳┅、萝卜≈、无花果等等≈。病人可根据不同的季节加以选用○。
痔疮术后病人宜吃得清淡些§，少吃油腻过重或熏煎食品□，饮食 蕞好定时定量▽；饭吃八分饱o，不能暴饮暴食□，饥饱不匀¤，以防肠胃道功能紊乱￠。
第二≌，养成良好的大便习惯€，保持大便通畅
大便秘结┅、干硬♂，便时努挣Ψ，腹压迅速增高≡，静脉丛因此屈曲扩张△，往往造成痔疮破裂⊙，肛门皮肤裂伤◆，出现便血和疼痛∴。便秘患者上厕所时切莫过度使劲﹌，应及时服药清肠通便┅。另一方面┅，也要防止腹泻≒，一日大便多次￠，即使便溏薄也会损伤痔疮≈。同时○，大便时间不宜过长≒，便时看书读报的不良习惯要改变≡。便后 蕞好用温盐水清洗肛门◎，改善局部血液循环Θ，此外为防痔病§，提倡坐桶大便∷，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛≈。
第三◆，适当运动◎，注意改变体位
这也是防止痔疮复发的重要方法●，除做操※，打拳之类全身性的体育锻炼外Θ，还需加强局部的功能锻炼△，肛门收缩运动◎，又称“提肛”○，即自我调整括约肌€，收缩∴，放松肛门▽，一收一放∴，每次五十下≌，约三分钟Θ，每日一到二次◎。可以站着做★，也可坐着¤，躺着做★，随时随地都可做Θ。旁人看不到§，自我感觉良好便可Θ。坚持长期做☉，对预防复发很有好处￠。长期从事久坐≒、久站⊕、久蹲工作的人┅， 蕞好坐久蹲久了起身走走╬，站久了移动一下稍息▽，力求劳逸适度¤，动静适宜€。
第四◎，对于控制痔疮出血o,要想从根本上去除病患╬，还是应该尽早接受治疗※。例如可以尽早使用【 痔.康.安 凝胶】≈， 痔.康.安 是专业治疗痔疮的★，可百度搜 痔.康.安 了解♂。因为痔疮长期出血会引发贫血⊕、肛周脓肿¤、肛瘘等一系列并发症√，所以尽早接受治疗才能尽早康复⊕。目前痔疮的治疗方法很多√，患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法〓，对症治疗▼。
第五▽，一旦出现肛门坠胀及便血等症状╬，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治√，不要因小失大￠，贻误病情┅。
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团Ψ。多见于经常站立者和久坐者€。痔疮包括内痔外痔混合痔￠，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的个或多个柔软的静脉团的种慢性疾病Ψ。
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